Причины и профилактика цистита

Цистит становится причиной снижения качества жизни, поскольку даже после полного излечения могут быть рецидивы. Возникает необходимость постоянно обследоваться, беречься от холода, ведь для обострения симптомов достаточно просто промокнуть под дождем.

 

Причины

Термином «цистит» обозначено заболевание, связанное с локальной инфекцией в мочепузырном треугольнике, которая приводит к воспалительным процессам слизистой оболочки мочевого пузыря, мочевыводящих путей и нарушениям его функций, а также изменениями в составе мочи.
Воспаленный мочевой пузырь
Данному недугу чаще всего подвержены женщины, хотя нельзя считать его исключительно женским заболеванием. Происходит это из-за особенностей строения мочеполовой системы, так как близость влагалищного и анального отверстий повышают риск инфицирования мочевыводящих каналов.

Причины возникновения инфекции разнообразные, но во всех случаях возбудителем ее считаются бактерии, попадающие в мочевой пузырь. Это может быть кишечная палочка, стафилококк. Провоцировать болезнь может недостаточное или несвоевременное опорожнение полости от мочи, застой которой приводит к возникновению болезнетворных бактерий. Появление инфекции в полости пузыря еще не означает начало заболевания, организм изначально борется с ней. Начинает развиваться и обостряться оно при сопутствующих факторах: переохлаждениях организма, переутомлениях, после перенесенных инфекционных заболеваний или мочекаменной болезни.

Симптомы и проявления

Симптоматика данного заболевания такова:

  • режущая, ноющая боль внизу живота, болезненность при надавливании в области мочевого пузыря;
  • болевые ощущения, жжение при опорожнении полости;
  • частые позывы к мочеиспусканию, причем количество выводимой жидкости минимальное;
  • появление в моче мутного осадка, иногда с включениями крови;
  • озноб, реже повышенная температура.

Лечение цистита — процесс сложный и долгий, эффективности его можно добиться путем комплексного применения лекарственных средств и мер профилактики. Обратиться за помощью в поликлинику необходимо обязательно. Хотя часто эта проблема считается для женщин деликатной, и разговор о ней вызывает неловкость. Можно облегчить болевые ощущения при помощи медикаментозных средств, но принимать лекарства самостоятельно, без назначения уролога, нежелательно. Чаще всего это антибактериальные препараты. Занимаясь самолечением, можно усугубить положение, и заболевание перейдет в хроническую форму.

Профилактика

Общеизвестно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому чтобы уберечь себя от долгого и неприятного лечения, профилактика цистита у женщин обязательна.

Поскольку чаще всего болезнь провоцируется переохлаждением и снижением в этой связи иммунитета, одеваться нужно в соответствии с погодными условиями. В зимнее время носить теплые колготы и брюки, хорошую поддержку при этом может оказать современное термобелье. В летний период, в случае прохладной погоды, женщинам, подверженным риску заболеть, несложно получить охлаждение, просто посидев на земле, промочив ноги во время дождя или искупавшись в водоеме. При переохлаждении возникают спазмы сосудов в мочевом пузыре, что ведет к нарушению кровоснабжения и появлению воспалительных процессов. Поэтому даже летом необходимость быть осмотрительнее очень важна для женщины.

Болезнь может быть спровоцирована и неправильным питанием, частым употреблением алкогольных напитков, лекарствами, при приеме которых воспаление мочевого пузыря может быть побочным эффектом. Исходя из этого, профилактические советы очень просты:

  • правильно питаться;
  • не злоупотреблять сладкими газированными и спиртными напитками;
  • не злоупотреблять острой, соленой, пряной, кислой едой;
  • принимать лекарства только по назначению врача.

Часто возникающие проблемы с кишечником, например, запоры или диарея, тоже могут спровоцировать инфекцию. К ней могут привести больные зубы, лор-заболевания.

Людям, склонным к данному заболеванию, необходимо позаботиться и об укреплении собственного иммунитета.

Самым простым средством профилактики является строгое соблюдение правил личной гигиены для женщин.

Еще в подростковом возрасте необходимо научить девочек ежедневному и правильному подмыванию наружных половых органов (спереди назад, чтобы исключить попадания инфекции из анального отверстия). Своевременно менять гигиенические прокладки во время менструального цикла, использовать прокладки — ежедневки, подмываться до и сразу после половых актов, ежедневно менять белье — все это простые профилактические меры появления болезнетворных патологий. Часто женщины, стараясь добиться стерильности, используют для личной интимной гигиены различные моющие косметические средства. Они содержат химические добавки, которые сушат слизистую, приводят к нарушениям в естественной ее микрофлоре, поэтому относиться к ним следует с особой осторожностью.

Правильно подобранное белье послужит защитным фактором при профилактике. Хлопок — лучший материал для нижнего белья, а одежда с утягивающим эффектом не способствует защитной функции, так же, как и распространенные в наше время трусы-стринги.

Допускается в целях профилактики и как дополнение к основному лечению использовать лекарственные растения в качестве мочегонных (толокнянка, мята, полевой хвощ, листья петрушки). Употребление отваров и настоев нужно для того, чтобы увеличить количество выделяемой мочи. Вместе с выводимой из организма мочой уходят и вредоносные микроорганизмы. Общеизвестно, что в составе такого растения, как клюква содержатся вещества, противостоящие инфекции в мочевых каналах. Сок клюквы, морсы и употребление в пищу свежей ягоды, растертой с сахаром, будут давать прекрасный защитный эффект. Многие растения известны своими противомикробными свойствами (золотарник, листья брусничника). Брусничный лист при этом обладает еще и мочегонным действием.

Применение лекарственных трав, в отличие от лекарственных препаратов, не способствует привыканию к ним организма, позволяет использовать их длительное время.
Принятие ванны с травами
Прекрасный профилактический эффект дают ванны с добавлением травяных отваров:

  • из измельченных еловых или сосновых шишек;
  • из березовых листьев в сочетании с шалфеем и спорышем, смешанных в равных количествах.

Профилактическим средством от данной патологии может послужить и высокая двигательная активность, которая помогает не допускать застаивания крови в области малого таза. Это важно для тех, у кого основная деятельность связана с сидячим образом жизни. В таких случаях рекомендуется выполнение несложных регулярных упражнений с интервалом в 1 час, которые заключаются в приседаниях, наклонах, ходьбе.

Регулярное опорожнение мочевого пузыря тоже является верным профилактическим средством.